Relaxamento
Recovery Relax
Massagem relaxante e craniana; pedras quentes opcionais.
Sobre o cuidado
Relaxamento físico e mental, tensão muscular e recuperação leve após o Pilates.
Serviços Be Health
Pilates e Recovery no seu ritmo.
Conheça os programas de Pilates da Be Health em diferentes frequências, além das opções de Recovery e massagem.
Converse com a equipe
BE HEALTH / MOVIMENTOPilates
Movimento · autonomia
Um programa que acompanha sua frequência e seus objetivos.
As opções de Pilates são organizadas em uma, duas ou três vezes por semana: Essencial, Essencial Plus e Essencial Intensivo. Conheça as diferenças e converse com a equipe sobre o programa que combina com sua rotina.
Conhecer os programasBE
Uma conversa com a equipe ajuda a conhecer as opções e os próximos passos.
Recovery e bem-estar
Um tempo para recuperar, relaxar e cuidar.
As sessões Recovery têm 50 minutos e se dividem em três caminhos. A escolha de técnicas e do programa deve considerar seu momento e a orientação da equipe.
RECOVERY
50 MINUm cuidado complementar
ao movimento.
50 MINUm cuidado complementar
ao movimento.
Recuperação
Recovery Muscular
Deep tissue, liberação miofascial e ventosaterapia leve.
Sobre o cuidado
Dores musculares, lombalgia, cervicalgia e recuperação após academia, corrida ou Pilates avançado.
Bem-estar
Drenagem & Bem-Estar
Drenagem linfática e massagem relaxante leve.
Sobre o cuidado
Retenção de líquidos, sensação de inchaço e bem-estar, inclusive com finalidade estética.
As técnicas e indicações acima reproduzem a descrição do menu comercial da Be Health. Converse com a equipe sobre o cuidado adequado ao seu caso.
Programas combinados
Pilates + Recovery podem estar no mesmo programa.
Os programas Cuidado, Equilíbrio e Integral combinam Pilates 2x por semana com uma, duas ou quatro sessões Recovery por mês. Há opções avulsas de Recovery.
Conhecer Recovery